O mnie.

Nazywam się Karolina Janiszewska i pracuję jako integratywny counsellor, oferując terapię online po polsku i po angielsku dla osób mieszkających w Wielkiej Brytanii oraz w Polsce.

Towarzyszę osobom, które czują, że coś w ich życiu przestało układać się tak, jakby chciały. Czasem jest to lęk, przeciążenie emocjonalne, trudności w relacjach, poczucie utknięcia albo wewnętrzny chaos, który trudno nazwać. Czasem to po prostu zmęczenie byciem „ciągle w trybie radzenia sobie”.

W mojej pracy ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, spokojnej przestrzeni, w której można mówić własnym tempem i własnymi słowami. Bez oceniania. Bez presji. Bez konieczności „bycia gotowym”.

Jak pracuję

Pracuję w nurcie integratywnym, co oznacza, że łączę różne podejścia terapeutyczne i dostosowuję sposób pracy do Ciebie, a nie odwrotnie.

W relacji terapeutycznej ważne są dla mnie:

  • uważność i autentyczny kontakt,

  • tempo dostosowane do Twoich możliwości,

  • zrozumienie Twojego doświadczenia w szerszym kontekście życiowym,

  • budowanie poczucia bezpieczeństwa i zaufania.

Nie oferuję gotowych rozwiązań ani szybkich recept. Zamiast tego zapraszam do wspólnego przyglądania się temu, co dzieje się w Tobie i w Twoim życiu, tak abyś mógł lub mogła lepiej rozumieć siebie i swoje potrzeby.

Dla kogo jest terapia online.

Terapia online jest dla Ciebie, jeśli:

  • mieszkasz w UK lub w innym kraju i chcesz pracować w języku polskim lub angielskim,

  • doświadczasz lęku, napięcia, przytłoczenia lub trudnych emocji,

  • zmagasz się z problemami w relacjach, poczuciem samotności lub brakiem bliskości,

  • przechodzisz przez zmianę życiową, kryzys, rozstanie lub trudny etap,

  • żyjesz „między kulturami” i czujesz, że to wpływa na Twoją tożsamość, emocje lub relacje.

Counselling online daje możliwość rozmowy w bezpiecznym, znanym Ci otoczeniu, bez konieczności dojazdów. Dla wielu osób to również większe poczucie komfortu i łatwiejszy pierwszy krok.

Doświadczenie emigracyjne i praca między językami

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które żyją między językami, kulturami i światami. Emigracja często niesie ze sobą nie tylko nowe możliwości, ale też poczucie wykorzenienia, samotności, napięcia czy trudności w budowaniu relacji.

Terapia w ojczystym języku bywa wtedy ogromnym wsparciem. Pozwala dotknąć emocji głębiej, precyzyjniej i bez konieczności ciągłego „tłumaczenia siebie”.

Kwalifikacje i etyka pracy

Kwalifikacje i etyka pracy

  • Level 4 Diploma in Therapeutic Counselling

  • Certificate in Online and Telephone Counselling (praca terapeutyczna online i przez telefon)

  • Certificate in Trauma and the Brain (praca z traumą i układem nerwowym)

  • CPD “The inner child healing” (praca z wewnętrznym dzieckiem)

  • CPD Jungian dream analysis (praca z analizą snów)

  • Członkini British Association for Counselling and Psychotherapy (MBACP)

  • Praca zgodna z kodeksem etycznym i zasadami dobrej praktyki

  • Regularna superwizja i stały rozwój zawodowy (CPD)

Najważniejsze jest dla mnie jednak to, abyś w naszej współpracy czuł_a się widziany_a, wysłuchany_a i traktowany_a z szacunkiem. Kwalifikacje tworzą fundament bezpieczeństwa, a relacja daje przestrzeń do zmiany.

Zaproszenie

Jeśli czujesz, że rozmowa mogłaby przynieść Ci ulgę, większą jasność albo po prostu chwilę zatrzymania, zapraszam do kontaktu.

Pierwsze spotkanie to okazja, aby sprawdzić, czy ten sposób pracy i ta relacja są dla Ciebie odpowiednie.
Bez zobowiązań. Bez presji. W Twoim tempie